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ウォームアップとクールダウン

テニスの試合に行った時、
野球場が近くにあったりして良く思うことなのですが、
野球やってる人達って、きちんとアップしている。

実際、試合での運動量はテニスに比べて少ないのに…

それに比べてテニスやってる人達(自分含む)は、
ウォームアップする姿をほとんど見ない。

ウォームアップと言っても
ストレッチもせず、コートで少しボールを打つ人が
ほとんどじゃないかな?

ケガの予防の為にも、
ストレッチくらいは入念にしたいものです。


筋肉をほぐす為に、こんなの購入してみました。
ファイテン アップ&リラックスジェル

鉄人化計画でおなじみのファイテンの商品です。
かなり無精ですが、筋肉をほぐすのにはいいと思います。


試供品でコチラも試してみました。
デサント マッサージジェル
デサントのマッサージジェルですが、ファイテンよりも
かなり刺激的です。
ウォーミングの方は、数分後ポカポカしてきます。
「熱い」って感じです。
クーリングの方は、メントールの爽快感があります。

塗り込んで実感が持てるのはデサントですが、
個人的にはファイテンを選択しました。



ファイテン スーパーGEL



デサント マッサージジェル

テニス愛用品 | 投稿者 tororin 18:13 | コメント(0) | トラックバック(0)
       
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